اختلالات روان نژندی

اختلالات روان نژندی (neurosis)

اختلال روان نژندی اختلالی است که فرد مبتلا به آن معمولا مضطرب، ناخشنود و ناراضی از خود و دیگران است و مدام نسبت به وجود و اعمال خود، احساس حقارت و گناه می کند. افراد مبتلا به این اختلال ممکن است بدانند که رفتارشان غیر عادی و نابهنجار است ولی قادر به تغییر آن نیستند.

مدیریت استرس

واکنش بدن شما به استرس به منظور محافظت از شما ایجاد می‌شود. اما زمانیکه این واکنش مدام فعال باشد، ممکن است خطراتی سلامتیتان را تهدید کند. برای کنترل استرس خود از راهکارهای زیر استفاده کنید.

بدن شما از طریق راه‌هایی که هدف آن محافظت از شما در برابر تهدیدهای درندگان و سایر مهاجمین است، به استرس واکنش می‌دهد. در دنیای امروز چنین تهدیدهای بسیار کم پیش می‌آید اما این به آن معنا نیست که زندگی خالی از استرس است.
 

این اختلالات روانی در کودکان قابل پیشگیری است

معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: همه ما در زندگی با اختلالات روانی، استرس، اضطراب و بدرفتاری مواجه هستیم اما حاضر نیستیم با روانشناسان و روانپزشکان برای پیشگیری و درمان این بیماری ها مشورت کنیم.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، مهدی تهرانی دوست اظهار داشت: هفته سلامت سال جاری با عنوان یک عمر سلامت با خود مراقبتی در حوزه‌های مختلف در نظر گرفته شده است. به این معنا که افراد با پیشگیری از مشکلات احتمالی آینده جلوگیری کنند. وی افزود: پیشگیری هم از بروز بیماری‌ها است و هم ادامه روند آنها. در حوزه سلامت روان افراد نیازمندند تا اطلاعاتی را به دست آورند. هم از بروز بیماری‌ها و مشکلات هیجانی و رفتاری پیشگیری کنند و هم از مشکلات روانپزشکی آگاهی داشته باشند که اگر بروز پیدا کرد سریعتر آن را شناسایی کنند. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: در حوزه سلامت روان با توجه به اینکه سلامت جسم و روان وابسته به هم هست و تأثیر متقابلی بر هم دارند، توجه به سلامت روان در کنار جسم از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است لازمه آن شناسایی عوامل تأثیرگذار بر سلامت روان است و اینکه چطور می‌توانند با این عوامل مقابله کنند.