تمرکز، عدم تمرکز

 تمرکز، عدم تمرکز

تعداد قابل توجهی از کودکان مبتلا به اختلالات پرتحرکی، کم توجهی و جنبش های ناگهانی علیرغم داشتن بهره هوشی طبیعی و حتی بالاتر از حد نرمال مشکلاتی در کلاس و محیط خانواده بوجود می آورند که اگر به موقع شناسایی و درمان انجام نشود عوارض جبران نشدنی در محیط خانواده و مدرسه و نهایتا اجتماع فراهم می سازد.

کمتر پیش می آید که در جمع دانش آموزان دبیرستان و داوطلبان کنکور باشیم و مشکل عدم تمرکز مطرح نشود. دانش آموزانی که دقت و تمرکز خوبی دارند با یک دوره مطالعه عمیق و مرور درسها به نتیجه دلخواه می رسند. دانش آموزانی که از عدم تمرکز صحبت می کنند با وجودی که ساعتها کتاب جلوی آنها باز است یادگیری ضعیفی دارند در بررسی هوشی چنین دانش آموزانی، اکثرا نتیجه طبیعی و خوب است ولی در حین انجام تست مساله عدم تمرکز دانش آموز جلوه می کند.

چنانچه عدم تمرکز در سالهای دبیرستان یا در زمان آمادگی کنکور شروع شود ممکن است جنبه اضطرابی داشته باشد، ولی براساس تجربه خودم (در بخش مشاوره و روانشناسی) بیشتر اوقات بی دقتی و عدم تمرکز مربوط به برخی مسائل است که در اینجا به آن نمی پردازیم و متاسفانه این نوع بی دقتی و عدم تمرکز چنانچه به موقع شناخته و درمان نشود آثار سویی در موفقیت تحصیلی و اجتماعی آنان خواهد شد. حال آنکه در صورت شناخت مشکل، موضوع عدم تمرکز یا اختلال در یادگیری را تا حد زیادی می توان برطرف کرد.

گاهی عدم تمرکز بدون پرتحرکی است. در مصاحبه و مشاوره با اولیاء آنها به دو نتیجه زیر می رسیم.

- عدم تمرکز همراه با پر تحرکی

- عدم تمرکز بدون پر تحرکی

اکثر افرادی که از عدم تمرکز ناراحت اند از سال اول دبستان متوجه این عارضه می شوند. ولی راه پیگیری از آن را نمی دانند.

قابل توجه داوطلبان و اولیاء:

چنانچه 6 علامت یا بیشتر از علائم فقدان توجه ذیل که حداقل 6 ماه بطول انجامیده و به شدتی است که موجب ناسازگاری شده به متخصصین مراجعه کنید.

1- اغلب نمی تواند توجه دقیقی به جزئیات داشته باشد در کار مدرسه و دیگر فعالیتها مرتکب اشتباهات ناشی از بی دقتی می شود.

2- اغلب هنگام کار یا بازی دوره کودکی در تمرکز و توجه مشکل دارد.

3- اغلب به نظر می رسد هنگامی که با وی مستقیما صحبت می شود در حال گوش کردن نباشد.

4- اغلب از انجام دستورالعمل ها ناتوان است و در تکمیل تکالیف مدرسه، کارهای روزمره وظایفش در مدرسه و محل کار می ماند (نه به علت رفتار مقابله ای با عدم درک دستورالعمل ها).

5- اغلب در نظم دادن به کارها و فعالیت هایش ناتوان است.

6- اغلب از شرکت در کارهایی که نیاز به کوشش مداوم ذهنی دارند اجتناب کرده یا ابراز بی میلی می کند.

7- اغلب وسایل لازم برای انجام کارها یا فعالیتها را گم میکند.

8- اغلب با محرک های خارجی به راحتی حواسش پرت می شود.

9- اغلب در فعالیتهای روزانه فراموشکار است.

وجود 6 علامت یا بیشتر از علائم (پر تحرکی ـ انگیزش آنی) حداقل 6 ماه به طول انجامیده و به شدتی که موجب ناسازگاری و مشکلات درسی است.

 پر تحرکی

1- اغلب دست ها و پاهایش بی قرار است.

2- اغلب در کلاس درس یا دیگر موقعیت هایی که از او انتظار می رود روی صندلی اش آرام بنشیند صندلی را ترک می کند.

3- اغلب در موقعیت های نا مناسب شروع به دویدن و شیطنت می کند(کودکان) (در نوجوانان و بزرگسالان این حالت مربوط به احساس ذهنی بی قراری است).

4- اغلب از شرکت در بازی ها و فعالیت های تفریحی همراه با آرامش ناتوان است.

5- اغلب در حالت بی قرار است و بگونه ای عمل می کند که انگار به وسیله موتور رانده می شود.

6- اغلب زیاد صحبت می کند.

انگیزش آنی

1- اغلب قبل از اتمام سوال، پاسخ هایی را می پراند.

2- اغلب در رعایت کردن نوبت مشکل دارد.

3- اغلب کار دیگران را قطع کرده یا در آن مداخله می کند.

برگزیده از کتاب انگیزش آنی DSM-IV کایلدن        منبع:http://www.hadizadeh.org